Ideje: 2013.07.23. (kedd) 18.30 óra

Helye: Pacsa, sportpálya

Létszám: 10 fő

Megjegyzés: Mivel ez volt az első edzésünk, a játékos, labdás edzésformákra helyeztem a hangsúlyt. A páros labdás gyakorlatokat azért választottam az egyéni labdás feladatok helyett, hogy megfigyeljem az új és a régóta nem látott játékosok technikai szintjét a különböző átadások elvégeztetésével, illetve együttműködésük szintjét. DE! Fontos volt, hogy belecsempésszem az edzésanyagba már a képességfejlesztést (főleg az aerob állóképesség fejlesztését) is, mert heti két edzés nagyon kevés a felkészülésre. Ezt csak labdával tehettem meg, különben a játékosok legközelebb nem jöttek volna edzésre.