Ideje: 2012.07.27. péntek

Helye: Gelse, sportpálya

Létszám: 13 fő (12 felnőtt + 1 ifi játékos)

Megjegyzés: Bár gyakorlatilag az ifi csapattal  játszottunk edzőmeccset, de azért soroltam az edzések közé, mert én vezettem le a mérkőzést, és több esetben megállítottam a játékot, és elmagyaráztam egy-két dolgot, amit egy klasszikus edzőmeccsen nem lehet megtenni.

BEMELEGÍTÉS: (20’)
Cél:
A testi és szellemi munka megfelelő légkörének kialakítása.

Feladat:
Mérkőzésbemelegítés.

Szervezés:
A csapat együtt csinálta.

FŐ RÉSZ: (2 x 45’)
Cél:
Az alkalmazott játékrendszer főbb támadási és védekezési feladatainak a gyakorlása.

Feladat:
Mérkőzés az ifi csapattal.

Kiemelt feladatok, ahol megköveteltem a helyes végrehajtást:

• Labdajáratás után labdakihozatal szélen;
• Ékek ütembe való nyitása;
• A beadásoknál a kijelölt célhelyekre való ütemben való érkezés a kapu elé;
• Szögleteknél a megbeszélt támadó pozíciókból való beindulások;
• Ékek védekezése;
• A támadó középpályás védekezése;
• A 4 hátvéd összehangolt védekező mozgása;
• A középpályások és a hátvédek közötti távolság védekezésben.